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Verfasser: Kafka, Björn

Jahr: 2015

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 12 Kaf	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 19.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der übersichtlich strukturierte Band präsentiert für Anfänger und Fortgeschrittene Übungen in der Natur: u.a. mit Einbeziehung von Bäumen, Bänken, Treppen, Steinen; dazu Fitnesstest und Trainingspläne.

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Details

Verfasser: Kafka, Björn

Jahr: 2015

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Systematik: V 12

ISBN: 978-3-667-10146-4

Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Fitnesstraining; Freiluftsport; Muskeltraining; Übungssammlung; Draußen; Outdoor-Sport

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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