So leicht geht Autogenes Training für Dummies

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So leicht geht Autogenes Training für Dummies

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Verfasser: Adolphsen, Catharina

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: S 22 Ado	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 01.08.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungen und Formeln der Grundstufe des Autogenen Trainings. Mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen auf der Audio-CD und vielen Tipps und Tricks von der Vorbereitung über die Durchführung bis hin zum Abschluss der Übungen.

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Details

Verfasser: Adolphsen, Catharina

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: S 22

ISBN: 978-3-527-71084-3

Beschreibung: 1. Aufl., 126 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD

Reihe: ... für Dummies

Schlagwörter: Autogenes Training; Autogenes Training, CD

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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