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Das Men's-Health-Starke-Arme-&-Schultern-Buch

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Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 23 Ber	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 13.01.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ca. 150 Übungen für das Training von Armen und Schultern sowie für die Muskelgruppen des Oberkörpers einschließlich Dehn- und Mobilisationsübungen, die am Schluss des Buches zu Workouts für verschiedene Trainingsziele zusammengestellt sind.

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Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Systematik: V 23

ISBN: 978-3-517-08820-4

Beschreibung: 192 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Muskeltraining; Übungssammlung; Arm, Gymnastik; Fitnesstraining, Mann; Männersport; Schultergelenk, Gymnastik

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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