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Beckenboden-Yoga entspannt

Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lucke, Sarah
Jahr: 2021
Verlag: Windpferd
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für viele Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimaler ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken. Das Ebook beinhaltet ein einstündiges Übungsprogramm zum Herunterladen. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lucke, Sarah
Jahr: 2021
Verlag: Windpferd
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ISBN: 9783864103285
Beschreibung: 144 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook