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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik V 12
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ISBN: 978-3-8338-6007-2
Beschreibung: 80 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.) + DVD
Schlagwörter: Älterer Mensch; Generation fünfzig plus; Pilates-Methode; Pilates-Methode, DVD; Seniorensport
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch