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Endlich gut schlafen!

Meditationen für eine entspannte Nacht

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Verfasser: Anderegg, Beatrice

Jahr: 2015

Verlag: Kösel-Verlag

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Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken.

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Verfasser: Anderegg, Beatrice

Jahr: 2015

Verlag: Kösel-Verlag

E-Medium: http://www.onleihe-rlp.de/rlp/frontend/mediaInfo,0-0-375088579-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 978-3-466-33003-4

Beschreibung: 66 Min.

Schlagwörter: Entspannungsübung; Schlafstörung; Phantasiereise

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eAudio

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