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Das Men's Health Sixpack-Buch

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2012
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Nach einführenden Informationen zum Bewegungsapparat, Muskelaufbau, Stoffwechsel, Fatburning und Tipps zur richtigen Ernährung werden ca. 140 Übungen für das Bauchmuskel- und Rumpftraining in Wort und Bild vorgestellt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2012
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik V 23
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ISBN: 978-3-517-08771-9
Beschreibung: 191 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Mann; Rumpfgymnastik; Bauchmuskeltraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch