Step Aerobic Fatburner

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Step Aerobic Fatburner

Dein Fatburner-Training

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Verfasser: Hößler, Jennifer

Jahr: 2012

Verlag: Korschenbroich, Power Station GmbH

DVD Erw. Sach

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: DVDS V 14 Hoes	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit dem Step wird das Fatburner Training besonders effizient. Der Basicmove, das ständige Auf und Ab, bringt den Puls in den Fettverbrennungsbereich. Nach dem Warm-up folgen drei Haupttrainingsblöcke, die speziell für die Fettverbrennung konzipiert sind. Mit einem entspannenden Cool-down wird das Training abgerundet.

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Details

Verfasser: Hößler, Jennifer

Jahr: 2012

Verlag: Korschenbroich, Power Station GmbH

Systematik: DVDS V 14

Beschreibung: 1 DVD, 72 Min.

Schlagwörter: Fettverbrennung; Step-Aerobic, DVD

Mediengruppe: DVD Erw. Sach

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