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Stark gegen Ängste

Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hillert, Andreas
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Reihe: Test
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: K 48 Hil Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 14.06.2024 Vorbestellungen: 1

Inhalt

Andreas Hillert, renommierter Psychotherapeut und Chefarzt an der medizinisch-psychosomatischen Klinik Roseneck sowie Autor zahlreicher Bücher, unterstützt bereits seit vielen Jahren erfolgreich Angstpatienten. In diesem Ratgeber gibt er Ihnen eine sichere selbsttherapeutische Methode an die Hand, um Angstzustände wirksam zu überwinden. Schritt für Schritt begleitet er Sie dabei, in die Auseinandersetzung mit Ihrer Angst zu gehen, um zu verstehen, was genau sie auslöst und Ihre Reaktion darauf neu zu konditionieren. Erkennen Sie, dass Ihre Befürchtungen in den meisten Fällen unbegründet sind und genießen Sie endlich wieder ein unbeschwertes Leben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hillert, Andreas
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik K 48
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ISBN: 978-3-7471-0779-9
Beschreibung: 175 Seiten : Illustrationen, farbig
Reihe: Test
Schlagwörter: Panikbewältigung; Panikreaktion; Ratgeber; Angst; Angstbewältigung; Angststörung; Angstneurose; Phobie; Panik
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch