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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

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Verfasser: Hanstein, Klara

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: K 48 Han	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 11.06.2024	Vorbestellungen: 1

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

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Details

Verfasser: Hanstein, Klara

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Systematik: K 48

ISBN: 978-3-8338-9066-6

Beschreibung: 4. Auflage, 190 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Angstneurose; Angststörung; Ratgeber; Panikbewältigung; Panikreaktion; Angst; Panik; Angstbewältigung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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