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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth John P.; Eifert Georg H.
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: K 48 For Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 13.01.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth John P.; Eifert Georg H.
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik K 48
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ISBN: 978-3-456-85983-5
Beschreibung: 1. Auflage, 160 S.
Schlagwörter: Angst; Angststörung; Selbsthilfe; Angstbewältigung
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Aus dem Amerikanischen übersetzt
Mediengruppe: Sachbuch