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die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen : der achtsame Weg des Loslassens

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Verfasser: Schweppe, Ronald P.; Long, Aljoscha

Jahr: 2023

Verlag: München, Goldmann

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: K 41 Schwe	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 07.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber und Begleiter auf dem Weg, sich durch Selbstmitgefühl von den Konflikten anderer abzugrenzen. Anhand von Selbsttests, Reflexionsfragen, Meditationen und einfachen Übungen lernt man, aus der Nettigkeitsfalle herauszufinden, auf eigene Bedürfnisse zu achten und innere Ruhe zu entwickeln.

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Details

Verfasser: Schweppe, Ronald P.; Long, Aljoscha

Jahr: 2023

Verlag: München, Goldmann

Systematik: K 41

ISBN: 978-3-442-22377-0

Beschreibung: 3. Auflage, 239 Seiten

Schlagwörter: Helfer-Syndrom; Selbstaufopferung; Selbstbesinnung; Selbstachtung; Abgrenzen; Achtsamkeit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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