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Detox mit Yoga

Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften

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Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Multimedia

Sachbuch

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In diesem Buch ist alles zusammengestellt, was man zum yogischen Entgiften braucht. Optional werden verschiedene Yoga-Detox-Tage, ein Wochenende und eine ganze Woche angeboten. Dabei werden Ernährung, Yoga- und Reinigungsübungen jeweils zu einem abgerundeten Programm verbunden. Die CD unterstützt wunderbar beim Üben von Asanas, Bewegungsabläufen, Atemübungen und Meditationen.

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Details

Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: S 23

ISBN: 978-3-8338-4420-1

Beschreibung: 80 S.: zahlr. Ill. (farb.) + CD

Reihe: GU Multimedia

Schlagwörter: Reinigung; Entgiftung; Entschlackung; Yoga; Yoga, CD

Mediengruppe: Sachbuch

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