Cover von Midlife Yoga wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Midlife Yoga

Entspannt und stark in der Mitte des Lebens
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Decker, Barbara
Jahr: 2021
Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

ZweigstelleSignaturInteressenkreisStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: Onleihe Signatur: Interessenkreis: Status: Digitales Medium Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Midlife Yoga - Ihr Begleiter durch die Wechseljahre. Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga, Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten, die speziell auf Ihre Lebensmitte zugeschnitten sind. Dieses Yoga-Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen, es macht Mut und schenkt Selbstvertrauen. Für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene - von Yoga-Lehrerin und Best-Ager-Model Barbara Decker! Mit Yoga sanft Beschwerden lindern. Dieses praktische Yoga-Buch ist für Frauen gemacht, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen der Wechseljahre, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind. Barbara Decker zeigt Ihnen, wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das Praxisbuch hilft Ihnen dabei, die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu nutzen - es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte! Yoga-Buch-Highlights auf einen Blick:  Alltagstaugliche Yoga-Übungen und anregende Energy-Flows.  Ganzheitlich: Lösungsansätze zu alltäglichen Beschwerden, von Übungen bis zu Tee-Rezepten.  Wissenswertes über die Wechseljahre.  Authentisch, echt und erfahren: die Autorin Barbara Decker. Erfahren Sie mit diesem Yoga-Buch selbst, wie sich der Wandel in den Wechseljahren positiv durchleben und sich daraus neue Kraft schöpfen lässt!

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Decker, Barbara
Jahr: 2021
Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783831082797
Beschreibung: 160 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook