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Energize your life!

mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Sachbuch

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Viele kennen es: Das Gefühl dauerhafter Erschöpfung angesichts der vielgestaltigen Belastungen und Geschehnisse unserer Zeit. Der renommierte Sportwissenschaftler stellt kombinierbare Strategien vor, die dazu geeignet sind, sich wieder in Balance zu bringen. Mit Übungsanleitungen und Rezepten.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Systematik: S 20

ISBN: 978-3-96584-501-5

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Schlagwörter: Erschöpfung; Stress; Schlafmangel; Meditation; Bewegung; Gesunde Ernährung; Gesunde Lebensführung; Biorhythmus

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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