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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 40 Lin	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 12.12.2024	Vorbestellungen: 0

Der in Deutschland lebende Finne Lindberg, Profitriathlet und Coach für Anfänger bis Profis (zuletzt erschien "Bis zum Äußersten", BA 9/03) hat gemeinsam mit dem Amateurathleten Krell einen praktischen Ratgeber für berufstätige Triathleten geschrieben. Das Buch vermittelt anschaulich das Know-how zur Vereinbarkeit von regelmäßigem, hartem Training, Beruf und Familie. Um seine durch den Berufseinstieg eingeschränkte Trainingszeit effektiver zu nutzen, ließ sich der junge Sportler Krell vom Profi Lindberg coachen und lernte, Sport, Beruf und Familie optimal zu vereinbaren, aus dieser Erfahrung entstand der praktische und kompetente Ratgeber. Neben ausführlichen Anleitungen zum Training aller Bereiche, zu Material und Ausrüstung und zur Ernährung gibt es zahlreiche Tipps aus der eigenen praktischen Erfahrung. Der Anhang enthält Trainingspläne für alle Leistungsebenen, viele Farbfotos und Merkkästen bebildern den Text. Als Ergänzung zu den vielen anderen Triathlonbüchern ist der Ratgeber gut einsetzbar, da erstmals der Schwerpunkt auf die Vereinbarkeit aller Lebensbereiche gelegt wird. (2)