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E-Medium

Schluss mit Reizdarm

die richtige Diagnose
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iburg, Anne; Kruis, Wolfgang
Jahr: 2009
Verlag: Trias
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Das E-Book zeigt Ihnen, mit welchen Methoden die Funktionsstörungen des Darmes richtig erkannt werden und wie Sie Ihre persönlichen Auslöser entdecken. Laktose-, Sorbit-, Histamin- und andere Unverträglichkeiten: Diese "Übeltäter" treten oft zusammen mit der Reizdarm-Symptomatik auf. Dabei ist es leicht, ihnen auf die Spur zu kommen und sie durch die richtige Ernährung auszuschalten. Und bewusstes Essen hilft auch Ihrer Darmflora: Therapieren Sie sich mit ausgewählten Nahrungsmitteln und Zusätzen wie Probiotics und Co. Ihr Darm ist Ihr bester Signalmelder bei Stress - deshalb hören Sie auf Ihren Bauch. Gönnen Sie sich die Auszeiten, die Ihnen und Ihrem Darm gut tun: eine entkrampfende Darmmassage, gezielte Atem- und Yogaübungen, wohltuende Tees. Und keine Angst vor Ausnahmesituationen wie Reisen oder exotische Küche. Mit den richtigen Tipps werden Sie sie genießen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iburg, Anne; Kruis, Wolfgang
Jahr: 2009
Verlag: Trias
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ISBN: 978-3-8304-3436-8
Beschreibung: 128 S. graph. Darst.
Schlagwörter: Reizcolon; Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook