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Hanteltraining für Frauen

den Körper formen, die Museln stärken

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Verfasser: Regelin, Petra

Jahr: 2016

Verlag: München, blv

Sachbuch

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Inhalt

Ratgeber zum Hanteltraining für Frauen, der das Grundwissen für ein effektives Muskeltraining vermittelt und zahlreiche Übungen zum Training aller wichtigen Muskelgruppen enthält.

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Details

Verfasser: Regelin, Petra

Jahr: 2016

Verlag: München, blv

Systematik: V 23

ISBN: 978-3-8354-1539-3

Beschreibung: 5. Aufl., 95 S.: zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Frauensport; Hanteltraining; Krafttraining; Muskeltraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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