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Der kleine Coach für Ischias und ISG

die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur:	Signaturfarbe:	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund	Standort 2:	Status: Bestellt	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber richtet sich an Menschen mit Ischias und Beschwerden des Iliosakralgelenkes und kombiniert kompaktes Hintergrundwissen mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen, die gezielt Blockaden lösen und den Ischiasnerv entlasten.

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Details

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783432121765

Beschreibung: 1. Auflage, 119 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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