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Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen

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Verfasser: Lauren, Mark

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Sachbuch

verfügbar

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Der Autor stellt ca. 100 Eigengewichtsübungen für alle Körperpartien vor. Bei jeder Übung sind die trainierten Muskelpartien auf Abbildungen farblich gekennzeichnet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Verfasser: Lauren, Mark

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Systematik: V 06

ISBN: 978-3-86883-404-8

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 229 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Anatomie; Eigengewichtstraining; Anatomie, Mensch; Anatomie, Sport; Bodyweight-Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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