Fit mit dem Miniband

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Fit mit dem Miniband

die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs

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Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 14 Dol	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsprogramm mit dem Miniband - einem geschlossenen elastischen Ring -, das Muskelkräftigung durch Arbeit gegen Widerstand erreicht. Mit ausführlichem, anschaulich illustriertem und über Register erschlossenem Übungsteil sowie Trainingsplänen für alle Niveaustufen.

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Details

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Systematik: V 14

ISBN: 978-3-86883-819-0

Beschreibung: 191 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. + Miniband

Schlagwörter: Miniband; Gummiband; Stretchband

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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