9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: S 33 Fro	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 16.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Systematik: S 33

ISBN: 9783548069470

Beschreibung: 2. Auflage, 173 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Muskeltraining; Muskulatur; Dehnübung; Fitness

Beteiligte Personen: Schöber, Ulrike

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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