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Neustart Wechseljahre

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Verfasser: Iwan, Alexa; Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: München , Südwest

Sachbuch

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Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.

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Details

Verfasser: Iwan, Alexa; Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: München , Südwest

Systematik: S 32

ISBN: 978-3-517-10217-7

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramme

Schlagwörter: Wechseljahre

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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