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Pilates

das Trainingsbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Traczinski, Christa G.
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Buch und DVD mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen vom Warm-up bis zur Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Traczinski, Christa G.
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik V 12
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ISBN: 978-3-625-17510-0
Beschreibung: 126 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Schlagwörter: Pilates-Methode; Pilates-Methode, DVD
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch