50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

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Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: S 52 Pfi	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 04.10.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

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Details

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: S 52

ISBN: 978-3-7423-2474-0

Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Schulter; Nacken; Nacken, Gymnastik; Schultergelenk, Gymnastik

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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