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Schmerzfrei bewegen

Die funktionelle Selbsttherapie für mehr Mobilität
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfeffer, Veronika; Mende, Nici
Jahr: 2019
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Sag Bewegungsschmerzen den Kampf an: MEHR MOBILITÄT FÜR DEN ALLTAG! Wussten Sie, dass Bewegungsschmerzen häufig das Resultat von Fehlbelastungen sind? Verschleißfördernde Prozesse, die sowohl ältere als auch jüngere Menschen betreffen, führen zu schmerzenden Bewegungseinschränkungen. Dabei können Sie viel dagegen tun, täglich und fast nebenbei! Bewegen Sie sich schmerzfrei und profitieren Sie von unserer Erfahrung als Trainer- und Ausbilderinnen im Fitness- und Gesundheitsbereich! In unserem Buch finden Sie praxisnahe und funktionelle Lösungshilfen:  Fördern Sie Ihr grundlegendes Verständnis für das Muskel-, Faszien- und Nervensystem  Bekämpfen Sie Schmerzen in Ihrer Nacken-, Schulter-, Rücken- und Hüftregion  Schulen Sie das Teamwork Ihres Körpers mit unserem bebilderten Übungskatalog

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfeffer, Veronika; Mende, Nici
Jahr: 2019
Verlag: Meyer & Meyer
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ISBN: 9783840313141
Beschreibung: 256 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook