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der Begleiter durch das Gedankenchaos mit Selfcare-Tools für Fokus, Entspannung und Balance

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Verfasser: Vogel, Laura

Jahr: 2025

Verlag: München, EMF

Sachbuch

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Neurodivergenz, hier ADHS, stellt Betroffene und ihr Umfeld oft vor große Herausforderungen. Informationen zu ADHS verbunden mit vielfältigen, praktischen, von der Autorin (selbst neurodivergent) erprobten Vorschlägen, wie der Alltag für alle Seiten erfüllender gestaltet werden kann.

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Details

Verfasser: Vogel, Laura

Jahr: 2025

Verlag: München, EMF

ISBN: 9783745926859

Beschreibung: 3. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Erwachsener; Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom; Entspannung; Achtsamkeit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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