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Der schmerzfreie Körper

Arthrostic : die neue Übungsmethode gegen Gelenkschmerzen und Arthrose

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Verfasser: Wegener, Stefan

Jahr: 2020

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Sachbuch

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Ein Physiotherapeut und Personal Trainer stellt - illustriert mit zahlreichen Fotos - sein von ihm entwickeltes spezielles Übungsprogramm für alle Gelenke des Menschen vor. Jedes Gelenk wird dabei durch Einzelübungen mobilisiert und bis ins jeweilige Bewegungsmaximum bewegt.

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Details

Verfasser: Wegener, Stefan

Jahr: 2020

Verlag: München, Copress

Systematik: S 52

ISBN: 978-3-7679-1258-8

Beschreibung: 156 S.: zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Copress Sport

Schlagwörter: Beweglichkeitstraining; Gelenk; Übungssammlung; Arthrose; Gelenkerkrankung; Gelenktraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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