50 Workouts Balance

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50 Workouts Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

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Verfasser: Herdener, Katharina

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Inhalt

Trainingsratgeber für eine bessere Balance, mit und ohne Gerät, wie z.B. Pezzi-Ball, Balance-Pad u.a. Es gibt Workouts auf drei verschiedenen Niveaus, die Übungen sind knapp, aber ausreichend angeleitet und durch s/w-Zeichnungen illustriert.

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Details

Verfasser: Herdener, Katharina

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Systematik: V 06

ISBN: 9783742328076

Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Gleichgewichtssinn; Balance; Faszie; Übungen; Koordinationstraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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