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Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

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Verfasser: Beck, Hubert

Jahr: 2013

Verlag: München, Copress

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 16 Beck	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 26.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch gibt Antworten auf Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.

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Details

Verfasser: Beck, Hubert

Jahr: 2013

Verlag: München, Copress

Systematik: V 16

ISBN: 978-3-7679-1165-9

Beschreibung: 7., überarb. u. erw. Neuaufl., 368 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Marathonlauf

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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