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Glücksfaktor Stress

warum Stress uns erfolgreich und gesund macht

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Verfasser: McGonigal, Kelly

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Stress muss nicht schädlich für uns sein. Wir können ihn uns zunutze machen, indem wir ihn annehmen und das Gute in ihm sehen. Der Ratgeber der Gesundheitspsychologin Kelly McGonigal ist ein Crashkurs zum Thema neue Stressforschung, ergänzt durch zahlreiche Beispiele und Übungen.

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Details

Verfasser: McGonigal, Kelly

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: K 47

ISBN: 978-3-432-10521-5

Beschreibung: 286 S.

Schlagwörter: Herausforderung; Resilienz; Stress; Stressresistenz; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Fußnote: Aus dem Englischen übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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