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Dein Mental Health Guide

alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst : 12 Bausteine für ein gesundes Leben

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Verfasser: Marné, Dominique de

Jahr: 2025

Verlag: München, Knesebeck

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: K 41 Mar	Interessenkreis:	Status: Beim Buchbinder	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der "Mental Health Guide" bietet praxisnahe Ansätze zur Förderung der psychischen Gesundheit. Mit klaren Strategien zur Stressbewältigung, emotionalen Resilienz und positiven Denkmustern hilft das Buch, mentale Stärke zu entwickeln und das eigene Leben in Balance zu bringen.

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Details

Verfasser: Marné, Dominique de

Jahr: 2025

Verlag: München, Knesebeck

Systematik: K 41

ISBN: 978-3-95728-935-3

Beschreibung: 239 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Mentales Training; Mentalität; Achtsamkeit; Gesundheit; Psychische Gesundheit; Ratgeber, Persönlichkeit; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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