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Lauf-Schlank-Coach für Frauen

Trainingspläne, Rezepte, Motivation

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Verfasser: Birkel, Jörg; Mäder, Corinne; Konopka, Peter

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Sachbuch

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Der Triathlet Jörg Birkel gibt allen Frauen, die durch ein gezieltes Lauftraining abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wollen, ein praktisches Trainingsbuch in die Hand. Mit Rezepten, Ernährungstagebuch und Trainingsplänen.

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Details

Verfasser: Birkel, Jörg; Mäder, Corinne; Konopka, Peter

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: V 16

ISBN: 978-3-8354-1309-2

Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Abnehmen; Laufen; Frauensport

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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