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50 Workouts Yoga

die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

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Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: S 23

ISBN: 978-3-7423-0298-4

Beschreibung: 2. Aufl., 141 S.: Ill.

Schlagwörter: Yoga

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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