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E-Medium

Stress managen

so gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Manktelow, James
Jahr: 2009
Verlag: GABAL Verlag
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Stress kann Ihnen den Berufsalltag vergällen. Mit etwas Geschick können Sie jedoch Ihren Stresspegel verringern und scheinbar lästige und unerquickliche Pflichten in lohnende und spannende Aufgaben verwandeln. Dieses E-Book schärft Ihren Blick für Stressursachen, auf die Sie Einfluss haben. Es gibt Ihnen die nötigen Werkzeuge und Techniken an die Hand, wie Sie Stress aus Ihrem Umfeld eliminieren, Ihr Arbeitspensum anpassen, Leben und Beruf miteinander vereinbaren und mögliche Hindernisse überwinden können. Sie erfahren, wie Sie eine stressfreie Beziehung zu Ihrem Vorgesetzten aufbauen, Bürointrigen in Schach halten, mit Kollegen zusammenarbeiten, Ihren Adrenalinspiegel senken und auch unter Druck Bestleistung erbringen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Manktelow, James
Jahr: 2009
Verlag: GABAL Verlag
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ISBN: 978-3-86200-158-3
Beschreibung: 120 S. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Stressbewältigung; Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bertheau, Nikolas
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook