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Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen : mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

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Verfasser: Mannschatz, Marie

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Inhalt

Marie Mannschatz zeigt in ihrem aktualisierten Bestseller, wie jeder mit einfachen Achtsamkeits- und Meditationsübungen belastende Gedanken loslassen, inneren Frieden finden und Selbstliebe entwickeln kann.

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Verfasser: Mannschatz, Marie

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: S 22

ISBN: 978-3-8338-9903-4

Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten : Illustrationen, farbig

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Meditation; Achtsamkeit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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