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loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

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Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: S 23 Mer	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 11.09.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber, der zeigt, wie man seinen Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen kann - mit dem Ziel, sich entspannt und gleichzeitig voller Energie zu fühlen.

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Details

Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: S 23

ISBN: 978-3-8338-9781-8

Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten : Illustrationen, farbig

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Qigong

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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