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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: S 33 Fro Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 04.10.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik S 33
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ISBN: 9783548069470
Beschreibung: 2. Auflage, 173 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Muskeltraining; Muskulatur; Dehnübung; Fitness
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöber, Ulrike
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch