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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Glasmeyer, Anke
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachbuch
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Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Glasmeyer, Anke
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik K 41
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ISBN: 978-3-8426-4262-1
Beschreibung: 336 Seiten
Schlagwörter: Selbstachtung; Selbstannahme; Selbstfürsorge; Achtsamkeit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch