Faszien selbst behandeln

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Faszien selbst behandeln

endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren ; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene

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Verfasser: Stechmann, Klaas

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, Quintessenz

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: S 42 Stech	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Übungssammlung zur Selbstbehandlung von klassischen Schmerz- und Verspannungs-Problemzonen per Ausrollen, Dehnübungen sowie zur Behandlung von Triggerpunkten. Mit Videosequenzen der wichtigsten Übungen auf DVD.

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Details

Verfasser: Stechmann, Klaas

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, Quintessenz

Systematik: S 42

ISBN: 978-3-86867-273-2

Beschreibung: IX, 187 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD

Schlagwörter: Faszientraining; Muskelentspannung; Schmerztherapie; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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