Rücken Express für Vielsitzer

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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60- Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

0 Bewertungen

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Kompakter Ratgeber mit vielen Foto-Anleitungen zur Mobilisation und Stärkung der Rücken- und Nackenmuskulatur. Mit kurzen und längeren Programmen für Vielsitzer im Auto, am Schreibtisch etc.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: S 52

ISBN: 9783833896286

Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten : Illustrationen, farbig

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Beweglichkeit; Rückenmuskulatur; Rückenschule; Faszie; Rückengymnastik; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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