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Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden

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Verfasser: Asselmann, Eva

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Sachbuch

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Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

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Details

Verfasser: Asselmann, Eva

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Systematik: S 22

ISBN: 9783424202830

Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten

Schlagwörter: Entspannung; Stressbewältigung; Entspannungsübung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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