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Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

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Verfasser: Lämmle, Vanessa

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: S 52 Laem	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 10.01.2025	Vorbestellungen: 0

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Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin möchte mit einem Ganzkörpertraining den typischen Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen von Büromenschen entgegenwirken. Mit vielen Übungen von Kopf bis Fuß, mit Fotoanleitungen gut und verständlich erklärt.

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Verfasser: Lämmle, Vanessa

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Systematik: S 52

ISBN: 9783968590684

Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Schmerz; Myogelose; Physikalische Therapie; Nacken, Gymnastik; Übungen; Physiotherapie; Rückenschmerz

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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