Tief schlafen und erholt aufwachen

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Tief schlafen und erholt aufwachen

Das Praxisbuch

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Verfasser: Dreyer, Christine

Jahr: 2020

Verlag: J. Kamphausen Verlag

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Ein- und Durchschlafstörungen kosten viel Energie und Lebenskraft . Mit diesem Praxisbuch können Sie sich selbstwirksam davon befreien. Aufklärung über die Abläufe im Schlaf, einfache, praktische Übungen und kleine, wirksame Verhaltensänderungen helfen, in kurzer Zeit wieder besser zu schlafen.

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Details

Verfasser: Dreyer, Christine

Jahr: 2020

Verlag: J. Kamphausen Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783958834873

Beschreibung: 72 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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