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Mit Yoga durchs Jahr

Übungen, Meditationen & Rituale im Fluss der Jahreszeiten

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Verfasser: Reinhardt, Kassandra

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Sachbuch

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Die Autorin zeigt Yogaübungen passend zu jeder Jahreszeit in detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Yogasequenzen, dazu Affirmationen und Atemübungen, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Auch mond- und jahreszeitliche Rituale wirken sich positiv auf die Regeneration des Körpers aus.

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Details

Verfasser: Reinhardt, Kassandra

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Systematik: S 23

ISBN: 978-3-8310-4675-1

Beschreibung: 175 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Yoga; Yin-Yoga

Beteiligte Personen: Schmid, Daniela [Übers.]

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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