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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: S 22 Gra Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 13.09.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik S 22
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ISBN: 978-3-8338-9708-5
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramme
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Schlagwörter: Autogenes Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch