Angst kommt und geht

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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden

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Verfasser: Forsyth John P.; Eifert Georg H.

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: K 48 For	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 20.07.2024	Vorbestellungen: 0

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Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

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Details

Verfasser: Forsyth John P.; Eifert Georg H.

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

Systematik: K 48

ISBN: 978-3-456-85983-5

Beschreibung: 1. Auflage, 160 S.

Schlagwörter: Angst; Angststörung; Selbsthilfe; Angstbewältigung

Sprache: Deutsch

Fußnote: Aus dem Amerikanischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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