Cover von Yoga gegen Verspannungen wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Yoga gegen Verspannungen

Geführte Übungen gegen Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffmann, Volker
Jahr: 2019
Verlag: Media Sound Art
Mediengruppe: eAudio
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:

Exemplare

ZweigstelleSignaturInteressenkreisStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: Onleihe Signatur: Interessenkreis: Status: Digitales Medium Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Rückenschmerzen, Verspannung, Müdigkeit oder Kopfschmerzen? Viele Menschen leiden, oft bedingt durch den Job und mangelnden Bewegungsausgleich, an Verspannungen und den damit resultierenden Einschränkungen in der Lebensqualität. Anstatt dann zu Schmerztabletten zu greifen, können bestimmte Übungen ein besseres und effektiveres Mittel sein, um beschwerdefrei zu werden und zu bleiben. Die auf der CD geführten Übungen sind speziell auf Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen ausgelegt. Sie sind einfach erklärt, so daß auch Menschen ohne Yoga-Kenntnisse und mit Einschränkungen in der Beweglichkeit keine Probleme haben, sie auszuführen. Auch wenn noch keine Beschwerden spürbar sind, können die Übungen zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden führen.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffmann, Volker
Jahr: 2019
Verlag: Media Sound Art
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783943670202
Beschreibung: 63 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Scholz, Irina
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eAudio