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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: K 48 Han Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 25.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik K 48
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ISBN: 978-3-8338-9066-6
Beschreibung: 4. Auflage, 190 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Angstneurose; Angststörung; Ratgeber; Panikbewältigung; Panikreaktion; Angst; Panik; Angstbewältigung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch