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Fußball Athletiktraining

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alexander, Ryan
Jahr: 2021
Verlag: Copress Sport
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Umfassende körperliche Fitness und Athletik ist heutzutage nicht mehr nur für Berufs-Fußballer wichtig - auch im Amateurbereich wird das Training immer professioneller. Dieses Buch vermittelt Fußballtrainern aller Ligen die nötigen Kenntnisse, um das Beste aus ihren Mannschaften herauszuholen. Von der ersten Leistungseinschätzungen über konkrete Übungsansätze für die unterschiedlichen Spielerpositionen bis hin zur Vermeidung von Verletzungen und Regeneration ist dieses Buch der optimale Begleiter. Vorgefertigte Trainingspläne für das optimale Fußballtraining vor, während und nach der Saison runden den Inhalt ab.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alexander, Ryan
Jahr: 2021
Verlag: Copress Sport
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ISBN: 9783767920989
Beschreibung: 248 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook